Receitas

Descubra o poder que as folhas verdes possuem no emagrecimento; aprenda uma receita que seca as gordurinhas da barriga

Receita incrível à base de espinafre, laranja, e água de coco para drenar o líquido retido, desintoxicar o corpo e emagrecer rapidamente.

Como falamos com frequência, os alimentos possuem um poder indiscutível na dieta alimentar e alguns deles, quando incluídos na dieta, podem promover uma limpeza profunda no corpo, a tal ponto de eliminar toxinas, resíduos e melhorar de forma importante o bom desempenho do metabolismo.

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Em especial, os alimentos verde escuros são ricos em antioxidantes, fibras, vitaminas, minerais e nutrientes responsáveis pela limpeza do corpo. Quando consumidos com frequência, esses alimentos promovem a perda de peso, sem afetar a saúde.

Além disso, eles por serem ricos em fibras, promovem uma limpeza profunda do intestino, o que previne a constipação, fator determinante na perda de peso, pois intestino preguiçoso que funciona vez ou outra, prejudica completamente o emagrecimento.

Para termos bom êxito na perda de peso, é necessário que o intestino funcione regularmente, o ideal seria após cada refeição, mas caso seu organismo tenha essa dificuldade, então que ele funcione no mínimo 1 x ao dia.

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Hoje trouxemos uma receita a qual o ingrediente principal dela é o espinafre. Muitos não dão muito valor a esse vegetal, mas ele tem propriedades medicinais e é riquíssimo em fibras e nutrientes importantes para o organismo.