Receitas

Batida de maçã, aveia e limão; emagrece e faz uma limpeza no organismo

O drink é fácil e rápido de se preparar, e ainda ajuda no emagrecimento.

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A internet está repleta de receitas e misturas que são capazes de proporcionar uma saúde extremamente melhor para as pessoas. Existe uma que consegue realizar uma limpeza profunda no organismo, nutrir e ser deliciosa ao mesmo tempo. A medida ideal para começar um belo dia de trabalho ou de curtição.

Trata-se da combinação perfeita de limão, maçã e aveia, produzindo uma mistura surreal com um poder depurativo grandíssimo do organismo, depuração que ajuda a emagrecer e bate de frente com várias toxinas presentes no corpo humano. Vale lembrar que a bebida possui um teor de fibras nas alturas e isso fará todos os intestinos trabalharem de forma mais eficaz.

Para produzir o drink, serão necessários alguns ingredientes, meio litro de água, 1 unidade de limão, 2 unidades de maçã verde e 125 gramas de aveia. O modo de preparo é extremamente simples e rápido. Comece descascando as maçãs de uma maneira em que possam ser utilizadas apenas as polpas.

Coloque e misture as maçãs com água no liquidificador e faça o acréscimo da aveia crua. Por último, coloque o suco de limão e bata até que o drink esteja bebível. É importante lembrar que qualquer acréscimo de açúcar ou mel à receita é prejudicial.\n\nIsso porque as calorias existentes nessas substâncias já estão contidas nas 125 gramas de aveia da mistura. Mais água é permitido adicionar na bebida para render mais copos. Os resultados podem ser notados logo após a primeira semana, caso todos os passos sejam seguidos corretamente e de forma fiel.

O ideal é que o drink seja tomado logo pela manhã como substituto da refeição matinal, de preferência pessoal, castanhas podem ser colocadas para aumentar a nutrição e tornar tudo ainda mais delicioso para o consumo. A sensação de saciedade explode nos limites deixando a pessoa plenamente satisfeita.

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A bebida pode também ser usada como uma espécie de ‘relaxante’ após um dia extremamente irritante, porém, neste caso, se o consumidor não tiver uma dieta, ficará de fora os benefícios referentes ao emagrecimento, apenas se sentirá mais calmo tomando uma bela, saudável e deliciosa batida rápida de se preparar.

 

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