Um assunto que chama muita atenção é emagrecimento. Quem não quer perder uns kilinhos, não é? Sempre tem alguém querendo e é comum ver pessoas fazendo diversas dietas malucas para alcançar as metas impostas.
As dificuldades no emagrecimento podem se dar por três questões: metabólicas, genéticas, psicológicas. E quando a razão é uma destas três, a dedicação deve ser maior que o normal, sempre com acompanhamento de um profissional para evitar problemas de saúde.
Para uma vida saudável, além da alimentação, é necessário fazer exercícios com regularidade e há uns “esqueminhas” que podem ajudar e muito, e neste artigo, você vai aprender receitinhas naturais que são um verdadeiro milagre na luta contra os quilos a mais.
RECEITA 1: ÁGUA DE BERINJELA
A noite após o jantar, corte uma berinjela grande em pedaços e reserve. Em uma jarra coloque 1 litro de água, esprema 1 limão inteiro nesta água e adicione os pedaços de berinjela. Coloque na geladeira e deixe até a manhã seguinte. Beba 2 copos por dia, inicialmente, e vá aumentando a dose até chegar a 8 copos diários.
Esta mistura poderosa auxilia no emagrecimento e em especial a perder barriga em pouco tempo. Use e comprove a eficácia.
Observação: Não recomendamos reaproveitar a berinjela quando for fazer outra vez a água.
RECEITA 2: ÁGUA DE GENGIBRE
Em uma jarra adicione 2 litros de água, um pedaço de raiz de gengibre (aproximadamente 6 centímetros). Faça a noite e deixe na geladeira até o dia seguinte.
No outro dia beba aos poucos a água com algumas gotinhas de limão. Pode realizar a mistura todos os dias até atingir sua meta de emagrecimento.
RECEITA 3: ÁGUA SASS
Nesta terceira receitinha você precisará de:
– 2 litros de água
– 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
– 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
– 1 limão médio cortado em fatias finas
– 12 folhas de hortelã
Misture tudo e deixe na geladeira. Consuma esta mistura durante o dia e principalmente, meia hora antes das refeições.
RECEITA 4: VINAGRE DE MAÇÃ COM MEL
Ferva 1 xícara de água e espere ficar morna, após ficar morna adicione 2 colheres de vinagre de maçã e 2 de mel (colheres de chá). Esta mistura deve ser tomada em jejum e também 30 minutos antes do seu almoço e jantar.
