Quem vive em busca de um corpo perfeito e até mesmo corre atrás do prejuízo para perder os quilinhos extras, sabe a importância de adicionar o consumo de chás em sua rotina, para potencializar os efeitos da dieta e até mesmo para dar um belo up na saúde.
Os chás são tão importantes por conta dos condimentos utilizados em seu preparo que causam grandes benefícios para a saúde.
São condimentos com propriedades potencializadoras que funcionam como anti-inflamatórios, eliminam toxinas que prejudicam nosso organismo e atrapalham a perda de peso, e também eliminam o inchaço do corpo.
Algumas dessas iguarias são bem conhecidas e famosas aliadas das dietas, assim como as que iremos utilizar para o preparo desta receita, a canela, o mel, o limão e também o gengibre.
Os chás são famosos por agirem em nosso organismo eliminando as toxinas que são prejudiciais para a nossa saúde. As iguarias utilizadas em seu preparo, também são emagrecedores naturais, pois aceleram o nosso metabolismo.
Anote aí os ingredientes que você vai precisar para fazer este chá potencializador poderoso, que vai ajudar você a eliminar o inchaço, os quilinhos extras e de quebra, vai levantar a sua saúde.
Indicamos tomar este chá pela manhã, para iniciar o dia desintoxicando o organismo.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel
- 1 pedaço de aproximadamente 1 cm de gengibre
- Suco de 1 limão
- Água
Modo de preparo:
Em uma caneca coloque uma xícara de água e leve ao fogo para ferver. Quando atingir o ponto de fervura, coloque todos os ingredientes na água e deixe ferver por mais 15 minutos.
Após passar os 15 minutos, desligue o fogo e deixe seu chá descansar por mais 10 minutos, deixe tampado.
Agora está pronto, é só coar, beber e usufruir de todos os benefícios que este chá maravilhoso proporciona ao seu sistema imunológico trazendo muitos benefícios para sua saúde.
É muito importante lembrar que antes de ingerir qualquer tipo de chá, é indispensável que você consulte um profissional da área da saúde, pessoas com problemas de pressão, por exemplo, não podem fazer o uso de certos ingredientes usados em chás, assim como o gengibre, que podem agravar os problemas de saúde.
O uso dos chás também não substituem uma dieta equilibrada, eles servem apenas como um auxiliar de uma alimentação saudável.