Saúde

Utilize este único ingrediente e controle colesterol, normalize o intestino e acabe com as gordurinhas indesejadas

O limão é ótimo aliado para secar as gordurinhas e melhorar a sua saúde.

Fruta abundante e fácil de ser encontrada no Brasil, o limão é uma fruta com grande potencial medicinal.

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Seu sabor ácido, há muito tempo já faz parte do paladar dos brasileiros, dele se aproveita tudo, desde a casca até a polpa, e os benefícios para o corpo são inegáveis.

Além de ser rico em vitamina C, que ajuda na resistência, age também como um importante detox capaz de eliminar as toxinas que tanto prejudicam o bom funcionamento de nosso corpo.

Pensando em todos estes benefícios desta fruta, vamos ensinar aqui duas receitinhas simples em como aproveitá-lo integralmente, e que irão te proporcionar grandes benefícios. Anote aí:

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1 – Farinha da casca do limão

Ingredientes:

  • Neste caso você ira precisar de 8 a 10 limões (preferencialmente Tahiti).

Modo de preparo:

  1. Higienize os limões com água corrente;
  2. Corte pela metade e aproveite o sumo para uma gostosa limonada;
  3. As cascas após espremidas deverão ser novamente lavadas afim de eliminar todo o resíduo, e a seguir, colocar com a parte da polpa para baixo num recipiente próprio para escorrer a água em excesso;
  4.  Após secagem triturar no liquidificador aos poucos e sem água;
  5.  Colocar as cascas trituradas numa assadeira de vidro e levar ao forno na temperatura mínima, sempre mexendo para evitar que se queime no fundo e laterais, deixe a porta do forno entreaberta para melhorar a manipulação e evitar o super cozimento;
  6.  Retirar do forno quando as cascas estiverem totalmente desidratadas e deixar esfriar;
  7.  Volte com as cascas secas para o liquidificador e bata até virar uma farinha;
  8.  Passe numa peneira e armazene num frasco de vidro com tampa. Conservar em geladeira.