Curiosidades

Esses são alguns dos alimentos que ajudam na regeneração das cartilagens e eliminam a dor nos joelhos

As cartilagens desgastam e esse desgaste provoca dores e dificuldades nos movimentos, como resolver esse problema e como prevenir?

À medida que envelhecemos, a cartilagem e os tecidos articulares tendem a se desgastar, o que é de tudo normal. Porém, esse desgaste causa dores, e dificuldade de movimento. Infelizmente todos temos que passar por esse processo, porque como bem sabemos, todos vamos envelhecer um dia.

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Certamente o leitor está se perguntando, o que eu posso fazer para evitar esse problema? Nosso estilo de vida e nossa dieta desempenham um papel fundamental na prevenção deste tipo de condição. Os alimentos possuem substâncias, vitaminas, minerais e nutrientes que podem evitar esse envelhecimento.