Saúde

4 Chás para que vão ajudar em seu período menstrual

Anota e guarda porque um dia você pode precisar dessas receitas

Estes chás indicados nessa matéria, são excelentes remédios caseiros para fazer descer a menstruação atrasada, assim como o chá da agoniada, angélica,cravo-da-índia e boldo, ainda tem o chá da canela que é ótimo também. As plantas medicinais melhoram a circulação sanguínea e estimulam a menstruação, ajuda a diminuir o inchaço e o mal estar próprios da tensão pré menstrual, a famosa e temida TPM ( Tensão Pré- Menstrual).

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Antes de tomar este tipo de chá, é indicado fazer um teste rápido ou  de gravidez para descartar uma possível gravidez, para não prejudicar o feto ou a gestação, pois qualquer chá indicado para acelerar a menstruação atrasada pode provocar a contração uterina, e consequentemente causar mal-formação no bebê ou provocar um aborto.

1. Chá de Angélica

  • 10 gramas de raiz de Angelica
  • 500 ml de água

O chá de Angélica também pode ser usado pois esta planta medicinal favorece a motilidade uterina, levando à descida da menstruação.

Modo de preparo

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Colocar a água para ferver e depois de fervida, adicionar a raiz de angélica. A seguir, coar e beber o chá 3 vezes por dia.

2. Chá de boldo

O chá de falso boldo assim, como o boldo-do-chile estimula o útero, sendo uma outra opção natural para descer a menstruação atrasada.

Ingredientes

  • 5 folhas de falso boldo ou boldo-do-chile
  • 500 ml de água

Modo de preparo

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Coloque a água para ferver e depois de fervida, adicionar as cinco folhas de boldo. A seguir, coe e beba o chá 3 vezes por dia.

3. Chá de cravo-da-índia

O chá de cravinho estimula a contração dos músculos do útero, por isso ajuda a descer a menstruação.

Ingredientes:

1 colher de sopa de Cravo da india

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500 ml de água

Como Fazer:

Coloque os ingredientes numa panela e ferva durante 5 minutos e depois coe e tome ainda morno. Deve-se tomar somente 3 vezes ao dia.

5. Chá de Agoniada

A agoniada é muito indicada para regular o ciclo menstrual. O chá de agoniada estimula os hormônios que dão origem à menstruação, além de diminuir a dor e o desconforto causadas pela TPM. Esse chá acalma, diminuindo a ansiedade,ele tem ação laxante e protege o estômago, trazendo sensação de alívio e bem-estar para mulher quando a menstruação atrasa.

Ingredientes

5 gramas de flores de Agoniada

500 ml de água

Como preparar:

Coloque a água para ferver e adicione as flores de agoniada depois de fervida. Deixar amornar, coar e beber cerca de 2 até 4 xícaras do chá por dia, até a menstruação descer.

Porque a menstruação atrasa?

Gravidez é a principal causa da menstruação atrasada, mas o estresse, as alterações hormonais, e o grande consumo de alimentos como chocolate, cafeína, e coca-cola exageradamente, também podem alterar o ciclo menstrual.

Além disso, outras doenças como a síndrome  do ovário policístico também pode levar a menstruação a atrasar ou adiantar.