O termo ‘ Vovó ‘ remete a um membro da família geralmente de hábitos e costumes diferentes do que os jovens costumam fazer. Acontece que não é toda vovó que é adepta ao tricô.
A musa fitnes Andréa Sunshine ficou conhecida nas redes sociais por se exibir nas redes sociais um corpo musculoso e vida totalmente ativa aos 53 anos através da rotina de exercícios físicos praticados por ela.
Ela fala sobre os mitos relacionados ao sexo nessa idade. Ela contou que, após a separação, chegou a fazer sexo com quase 800 pessoas, entre homens e mulheres, por ser bissexual.
“É fundamental desmistificar a ideia de que a falta de libido é algo inerente ao processo de envelhecimento. Acredito firmemente que o bem-estar físico e mental, aliado a uma atitude positiva em relação à sexualidade, são fundamentais para manter uma vida amorosa saudável após os 50 anos”
Para ela, a rotina de exercícios físicos está diretamente ligada não só a boa forma, mas também é explicado pelo fato da circulação sanguínea ter melhora significativa e aumento dos níveis de energia.
Ela também fala sobre a importância de manter uma alimentação equilibrada para que o corpo consiga receber todos os nutrientes necessários para um bom funcionamento..
Sem papas na língua quando o assunto é sexo, dls incentiva as pessoas a explorarem esse mundo sem medo. Para ela, a idade não deve ser um fator que tire os prazeres desse lado da vida.
