O suco detox tem a função de fazer uma limpeza geral dentro do nosso organismo. Eliminando gordura, toxinas deixadas pelos medicamentos, além de melhorar o funcionamento do intestino e sistema imunológico. Ele também pode ser um grande aliado na eliminação do líquido retido.
Quando ingerido com certa frequência, os resultados são excelentes e um deles é a perda de peso. A perda de peso ocorre, porque sendo uma bebida com alto poder diurético, o corpo recebe a mensagem que é hora de eliminar o líquido retido.
Com isso, além de desinchar, ele acaba por fim estimulando a perda de peso. E mais, também contribui aliviando o excesso de cansaço, mau humor, insônia, enxaqueca, TPM.
Resumindo, o detox é uma mão santa para quem quer ter qualidade de vida. Feito com frutas, legumes, hortaliças e grãos, podem te ajudar a eliminar aquele stress acumulado. Do mesmo modo, se livrar daquelas gordurinhas disfarçadas no quadril.
Ele ajuda sim a perder peso e dependendo da combinação que você escolher, pode acelerar seu metabolismo. Isso favorecerá a queima de gordura localizada.
A nossa receita de hoje visa exclusivamente eliminar líquidos retidos, e controlar a fome provocando uma certa saciedade. Por isso, combinamos melancia e gengibre.\n\nA melancia é diurética e tem açúcar natural na medida certa, sabe o que significa? Vai ajudar a controlar a vontade por doces. O gengibre é uma raiz termogênica que atua diretamente na queima da gordura e no inchaço.
Juntos eles fazem uma mistura saborosa, refrescante para os dias quentes de verão, além de ajudar na perda de peso, atuam também controlando a compulsão alimentar.
A receita de hoje, é o detox feito de melancia – 3 versões (fica a sua escolha)
Primeira: no liquidificador, coloque duas fatias de melancia e uma colher de chá rasa de gengibre ralado, bata tudo com 100 ml de água natural e gelo, depois de pronto, misture uma colher de café “rasa” de chia. Se preferir, substitua a chia por duas folhinhas de hortelã, o sabor é ótimo e muito agradável.
Segunda: no liquidificador, coloque 2 fatias de melancia, 1 colher de suco de limão, 100 ml de água natural, gelo à vontade, e 1 colher de chá rasa de linhaça dourada.
Terceira: simples, porém muito saborosa. Bata no liquidificador 1 fatia de melancia, 200 ml de água de coco, 2 cubos de gelo, depois de batido, misture uma pitada de chia.
Com o verão a todo vapor, o detox de melancia é uma ideia refrescante e de quebra, ajuda a perder peso!
Se preferir, pode também adicionar umas gotas de limão, vai dar um toque ácido na bebida.
