Como antecipamos a depressão cresce de forma assustadora e dia após dia atinge mais pessoas, e o mesmo acontece com a ansiedade. O maior problema é que as pessoas acham que essa doença não merece atenção, mas esse é um erro, porque ela é uma patologia que se não for tratada adequadamente, pode trazer outros danos.
Os quadros de ânsias, são um alerta de que a depressão pode já estar presenta na vida da pessoa. Há pessoas que sofrem de ansiedade e ficam por ali, mas há aquelas que começam com crises de ânsia e terminam evoluindo para um quadro crítico de depressão.
Todo esse contexto cabe ao médico especialista analisar e ponderar o tratamento adequado. Na presença de ansiedade e de possível depressão, é totalmente necessário ser acompanhado por um médico.
Depois da ansiedade a pessoa pode desenvolver a síndrome do pânico ou a depressão. As 3 patologias, vamos chamá-las assim, são de cunho emocional e estão baseadas nas crises diárias de estresse, cansaço físico, desilusões, decepções.
Por fim, desgosto com a vida, com as pessoas que estão ao redor, é como se existisse um descontentamento geral a ponto de te isolar do mundo e te levar para um compartimento escuro lá dentro de você.\n\nQuando chegamos nesse nível de isolamento, precisamos de ajuda. A sociedade vai sempre nos cobrar de sermos fortes, mas por trás dos fortes, existe uma pessoa humana que pode ser fraca e o fato dela ficar se escondendo atrás desse parâmetro “forte”, pode ocasionar outros problemas muito mais graves.
Ao longo dos meses, anos, a pessoa tende a cansar da vida e desejar passar dessa para uma melhor, por isso, queremos te convidar nessa postagem a refletir sobre a seriedade desse assunto e analisar com calma os 14 sinais de que sua alma está cansada, e atenção: procure um médico para te ajudar a sair dessa, sua vida é preciosa!
O assunto da depressão é muito sério, tanto que a depressão tem crescido no meio jovem de forma assustadora e também entre os idosos. Isso sem falar nas mulheres modernas que carregam o mundo nas costas.
Continue lendo com atenção e verifique em quais sinais você se encaixa, e como já dissemos, procure a ajuda de um médico.
1. Você não sente mais feliz e nem se empolga mais.
Muitas das coisas que você fazia antes, te davam prazer, até mesmo ler um simples livro, mas hoje parece que nada te agrada, você não sente estímulo para ler, ouvir músicas, que eram coisas que antes de davam prazer, mas hoje não surtem nenhum efeito.\n\n
2. Você já não sorri mais como antes e nem se lembra quando foi a última vez que sorriu
Você nem sequer se lembra quando foi a última vez que sorriu junto com os amigos, e parece que nada consegue te fazer sorrir, se chegou nesse ponto, atenção, sorrir faz bem a alma, e precisamos sorrir, quando sorrimos nosso corpo expressa a alegria que brota da alma.
3. Você não conhece seu EU interior
Se por algum momento as recordações passadas não provocam sentimento algum dentro de você, é porque tem algo errado. Reunir-se com os amigos e compartilhar situações do passado é algo que provoca imenso prazer, se por algum motivo, isso é algo à toa pra você, significa que não tem muita importância quem você foi.
4. Você se sente solitário na multidão
Digamos que é comum se sentir sozinho as vezes, mas se você vive cercado de pessoas e ainda assim se sente solitário, sente um vazio dentro, sente como se estivesse em um buraco negro, isso pode ser um problema, pois não tem como se sentir sozinho rodeado de pessoas.
5. Nada te motiva
Se por algum momento você perdeu a vontade de viver, nada te emociona, não sente estímulos, cuidado, isso é um sinal de alerta muito grave. Quando perdemos o gosto por tudo e nada manifesta em nós mesmos, falo de algo positivo, é porque estamos em um abismo profundo.
6. Quando você começa a dizer sim, mesmo quando queria dizer não
Quando você perde a vontade de lutar, de expor sua opinião e passa a dizer sim mesmo querendo dizer não, cuidado, esse também é um alerta super importante de que as coisas não vão bem.\n\n
7. Você dá mais do que recebe
Quando você começa a viver para os outros, se preocupa com os outros, escuta os outros, faz tudo para os outros e esquece de você, cuidado, não é um bom sinal! Precisamos pensar menos nos outros e mais em nós mesmos.
8. Você mente para você mesma (o)
Assunto bem sério e que merece total atenção. Quando passamos a ignorar nossa realidade, ignorando nossos próprios problemas, e fazendo de conta que tudo está perfeito, e que essa é a vida que pedimos a Deus, estamos vivendo de aparência e mentindo para nós mesmos.
9. Você passa o seu tempo fazendo coisas que não gosta
Quando passamos a empurrar as coisas com a barriga fazendo de conta que aquilo é prazeroso, é um sinal de que perdemos o gosto pelas coisas e isso pode ser um problema. Não podemos executar diariamente inúmeras tarefas e fazer de conta que aquilo nos traz prazer. Em tudo o que fizermos, tem que existir um prazer, uma alegria, uma satisfação, não pode ser obrigação.
10. Você não tem limites
Você não está ciente das suas regras e limites pessoais. Como você não tem autoconsciência, é impossível seguir os seus instintos. As pessoas se aproveitam de você nessa situação, porque você não é capaz de dizer não para coisas que fazem você desconfortável, o que significa que os seus limites físicos e emocionais são frequentemente violados.\n\n
11. Você vive rodeado de pessoas tóxicas
Evite pessoas negativas, elas nada acrescentam, pelo contrário, costumam fazer comentários que nos deixam ainda mais pra baixo.
12. Você se sente sempre cansado ultimamente
Se você se sente sempre cansado, gosta de ficar na cama, seu corpo não reage, não quer levantar e dorme por horas e horas, esse é um sintoma que demonstra que a depressão pode já estar em um nível avançado. Não tem lógica nos sentirmos sempre cansados ou então levantar da cama depois de 20h de sono, e ainda se sentir cansado. Tem algo errado que precisa ser compreendido.
13. Você não está vivendo de forma saudável
Tudo que rouba a sua energia não é saudável! Relacionamentos confusos, cheios de atritos que nada acrescentam, precisam ser cancelados. Pessoas negativas precisam ser evitadas. Situações que te deixam irada, nervosa, e que te fazem chorar, também precisam ser evitadas.
14. Medo de tudo
Vemos coisas, sombras, temos medo de ficar sozinhos, as vezes temos impressão de que alguém está nos seguindo, vontade de chorar com muita frequência e de ficar sempre isolado, tudo isso é muito negativo e aqui já é um sinal desesperado de que a ajuda precisa ser AGORA.
Caro leitor, se você se identificou com 3 ou mais sinais, peça ajuda, procure um médico, realmente você está precisando de um apoio, de ajuda para sair desse contexto, esses são sinais de que a sua alma está exausta e que não suporta mais viver.
