Tem tido o mesmo sonho várias vezes ao decorrer de suas noites de sono? Neste artigo, será explicado o que isso significa.
A pesquisadora especializa em sonhos, Deidre Barret, deu mais detalhes sobre o que significa ter sonhos recorrentes.
“Os sonhos recorrentes são mais prováveis de serem sobre experiências de vida muito profundas ou apenas problemas de lógica de caráter que são garantidos para se repetir na vida desperta porque eles são parte de você, em vez de um evento único”, contou ela, explicando o que significa ter o mesmo sonho mais de duas vezes.
Como os sonhos normalmente não se repetem, basta ter um sonho mais de duas vezes para que ele já seja considerado como algo recorrente.
Os sonhos recorrentes são mais comuns na infância, mas podem aparecer durar a idade adulta. Além disso, eles não precisam ocorrer em datas próximas, podendo aparecer em momentos diversos dos meses ou anos.
De acordo com o especialista em medicina do sono, Dr. Alex Dimitriu, vale a pena investigar qualquer sonho que seja recorrente.
Para o psiquiatra, se trata de uma mensagem que está sendo transmitida a você.
Alguns significados
Se você sonha repetidamente em se atrasar para a escola ou trabalho, provavelmente está nervoso ou não se sente preparado para encarar as coisas.
Se você sonha repetidamente em fracassar em um teste, pode significar que você tem um medo geral do fracasso ou de ser julgado.
Se você sonha com perdas dentárias, provavelmente significa a perda de algo em sua vida, que você está se sentindo sem esperanças ou que tem algum problema de saúde.
Como investigar?
Para realizar uma investigação, você precisa responder algumas perguntas para si mesma. São essas;
Qual sua relação com as coisas ou pessoas do sonho?
Quais são seus medos e crenças das coisas que aparecem no sonho?
Você consegue relacionar as principais coisas em sua vida que podem estar desencadeando no sonho repetitivo?
Você está preocupado com algo no momento?
Geralmente, para evitar sonhos repetitivos estressantes o ideal é escrever sobre essas coisas antes de dormir. Escreva como se sente em relação a sua vida atual.
