Você é do time que segue a dieta a risca ou dos que escapam da regra lá uma vez ou outra? Manter o corpo saudável não é uma tarefa de outro mundo, mas exige muito foco e determinação.
Muitas pessoas não conseguem se adaptar rapidamente a uma rotina de exercícios ligado a alimentação balanceada. Os sacrifícios envolvidos para o corpo “perfeito” vai além do querer.
A filha do apresentador Gugu Liberado, Sophia Libertado, de 19 anos, mostrou em seu Instagram que já foi do time das que deram uma escapada na dieta e como isso afetou seu corpo.
No vídeo, ela mostra sua evolução em dois meses de volta a rotina de treino seguido de dieta, sem escapar. Ela impressionou os seguidores que puderam ver a evolução de todos os ângulos.
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“…No primeiro video eu estava inchada e desanimada porque ja tinha passado um mês que estava seguindo minha nova dieta e não tinha visto muito resultado. Mas a razão que não tinha visto resultado era por que eu sempre dava aquelas ‘beliscadinhas’ no dia. O segundo video é o resultado depois de 2 messes que comecei a seguir a dieta certinho, sempre acompanhada com um treino!”
Ela, que é gêmea com Marina Liberato,é uma dos quatro filhos do apresentador. O renomado apresentador faleceu em 2019, em Orlando, Flórida após sofrer um acidente doméstico.
Sophia está em um relacionamento com Gabriel Gravino, quem deixou comentários de orgulho no vídeo da anda. Os dois foram morar juntos recentemente em uma mansão nos EUA.
