Receitas Saúde

Estudo revela a bebida que irá te ajudar a reduzir seu problema de hipertensão

Controlar a pressão alta é importante para evitar problemas como AVC e infarto

É de conhecimento geral que um dos problemas que mais atingem pessoas no mundo inteiro é a hipertensão. As causas disso são as mais variadas possíveis mas estão associadas principalmente a má alimentação e ao sedentarismo.

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Um mudança completa no estilo de vida pode melhorar consideravelmente este problema porém leva tempo e deve ser feito junto a um médico de sua confiança.

Mas enquanto isso não acontece, pesquisadores da Universidade Tufts, nos Estados Unidos, fizeram um estudo e descobriram uma bebida que pode ser utilizado no controle da pressão arterial, portanto, um grande aliado no combate à hipertensão.

O estudo foi realizado com 65 pessoas com idades entre 30 e 70 anos, todos hipertensos que não fazem uso de medicamento.

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Essas pessoas foram separadas em dois grupos. Um deles tomou diariamente três xícaras de chá de hibisco durante 6 semanas e o outro grupo tomava um placebo.

A conclusão do estudo é que os pacientes que tomaram chá de hibisco apresentaram uma diminuição na pressão arterial.

Veja a seguir o modo de preparo do chá de hibisco.

Veja como preparar o chá de hibisco:

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Este chá deve ser preparado por uma infusão, adicionando flores de hibisco em água fervente.

Basta deixar ferver 1 litro de água e depois adicionar de 1 a 2 colheres de sopa de flor de hibisco.

Cubra a chaleira e deixe a mistura abafar de 5 a 10 minutos.

O chá pode ser consumido frio ou quente dentro de 24 horas.

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É importante salientar que o chá de hibisco deve ser evitado por gestantes, lactantes e por mulheres que desejam engravidar.

Sobre o Autor

Paulo Machado

Colunista de portal de notícias dedicado a TV e Famosos, Curiosidades, Saúde Natural e Bem-estar, Finanças e Política Brasileira