Saúde

Essa técnica usando somente a língua serve para diminuir o estresse, ansiedade e baixar a pressão arterial

Essa é uma técnica milenar incrível; conheça os benefícios e como realizar.

Você já ouviu falar sobre a técnica milenar onde se coloca a língua no céu da boca deixando-a nesse posição por alguns minutos? Segundo estudos e informações, essa técnica traz inúmeros benefícios para nossa saúde.

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Para ter sucesso nessa prática você só precisa investir um pouquinho do seu tempo, relaxar e executar exatamente conforme orientações do médico formado na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos da America, Dr. Andrew Weill.

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Como realizar de forma correta a técnica de segurar a língua no céu da boca?

Veja a seguir como fazer essa técnica.

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