Receitas

Chá de canela e mel para o café da manhã; desintoxica o organismo e ajuda emagrecer

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 pedaço de aproximadamente 1 cm de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • Água

Modo de preparo:

Em uma caneca coloque uma xícara de água e leve ao fogo para ferver. Quando atingir o ponto de fervura, coloque todos os ingredientes na água e deixe ferver por mais 15 minutos.

PUBLICIDADE

Após passar os 15 minutos, desligue o fogo e deixe seu chá descansar por mais 10 minutos, deixe tampado.

Agora está pronto, é só coar, beber e usufruir de todos os benefícios que este chá maravilhoso proporciona ao seu sistema imunológico trazendo muitos benefícios para sua saúde.

PUBLICIDADE

É muito importante lembrar que antes de ingerir qualquer tipo de chá, é indispensável que você consulte um profissional da área da saúde, pessoas com problemas de pressão, por exemplo, não podem fazer o uso de certos ingredientes usados em chás, assim como o gengibre, que podem agravar os problemas de saúde.

O uso dos chás também não substituem uma dieta equilibrada, eles servem apenas como um auxiliar de uma alimentação saudável.

PUBLICIDADE