O excesso de exercício físico, especialmente em ambientes com condições adversas, pode acarretar riscos graves à saúde, incluindo consequências fatais. A prática excessiva e sem orientação adequada, combinada com fatores físicos e geográficos, como altitude elevada, pode desencadear problemas de saúde.
Um exemplo de grave problema seria hemorragias cerebrais e anoxemia, que é a falta de oxigênio no sangue. Esse perigo foi tragicamente evidenciado em um recente incidente no México.
Ariatna Lizeth Mata Esparza, uma jovem de 22 anos, faleceu enquanto realizava agachamentos com barra em uma academia na cidade de Torreón. Durante o exercício, ela desmaiou subitamente e, apesar dos esforços dos paramédicos, foi constatado seu óbito no local.
Na tentativa de elucidar que teria acontecido com a jovem, a autópsia revelou que Ariatna sofreu uma hemorragia cerebral não traumática e anoxemia, condições que podem ter sido agravadas pela exaustão física e pela altitude da cidade, que está a 1.120 metros acima do nível do mar.
A combinação entre a falta de oxigênio e o esforço físico extremo durante a prática de exercícios com pesos pesados foi devastadora. Este caso serve como um alerta sobre os perigos de se exercitar além dos limites do corpo, especialmente em ambientes com condições geográficas que podem aumentar os riscos.
É fundamental que a prática de exercícios seja realizada com cautela e sob a supervisão de profissionais, respeitando os limites individuais e as condições do ambiente.
