O que será que causa o mau hálito? Uma pergunta que já fizemos diante do estrago que isso pode causar na nossa vida social e profissional.
Não existe nada que seja mais constrangedor do que perceber que tem um baita de mau hálito e que alguém ao seu redor acabou de presenciar.
Isso é mais comum do que você pensa e há grandes possibilidades de acontecer com você. É a vida, mas calma, esse artigo é para ajudar e não para ser inútil. Com certeza você deve ter chicletes e balas para o seu hálito acreditando que isso irá resolver todos os seus problemas. Na verdade isso afetará a sua saúde bucal.
Essas balas oferecem uma solução temporária. O mau hálito tem inúmeras causas, como por exemplo:
Uma alimentação ruim ou quando seu estômago está vazio.
E outro caso a ser comentado, uma péssima higiene bucal pode realmente impactar a sua vida de forma negativa.
Então como prometemos soluções caseiras, vamos logo a elas e dê adeus ao mau hálito.
Dicas:
1) Chá de hortelã
Ingredientes:
• Meia colher de extrato de Hamamélis
• Uma colher de glicerina vegetal
• Três gotas de óleo essencial de hortelã
• 125ml de água
Como preparar :
Primeiramente, coloque todos os ingredientes juntos em um frasco e agite bastante.
Faça bochechadas sempre que for escovar os dentes.
2) Eucalipto
Ingredientes:
• Uma colher e meia de sopa de folhas picadas de eucalipto
• Uma xícara e meia de água
O que fazer?
Primeiramente, acrescente as folhas de eucalipto no seu chá. Aguarde esfriar um pouco, assim que estiver no ponto certo, estará perfeito para ser usado.
Agora, use para bochechar antes e depois de escovar os dentes.
3) Salsinha
Ingredientes:
• Uma folha de salsinha
Não é necessário fazer chá com a salsinha. É recomendável mascar a salsinha, pois ela ajuda a manter um hálito muito mais refrescante e saudável de forma natural.
4) Folha de hortelã
Ingredientes:
• Uma folha de hortelã
Igual a salsinha, com a folha de hortelã, você pode mascar e irá dar um bom hálito de forma natural e fácil para você.
5) Própolis
Ingredientes:
• Um copo de água morna
• 20 gotas de própolis
Como fazer?
Simplesmente misture os ingredientes e faça um gargarejo duas ou até mesmo quatro vezes por dia.
6) Cravo da índia
Ingredientes:
• Um copo e meio de água
• Cinco cravos da índia
Como fazer?
Simplesmente coloque os ingredientes juntos em uma panela e deixe ferver por alguns minutos.
Em seguida, deixe ficar morno. Depois, coe e use como enxaguante bucal.
7) Bicarbonato de sódio
Nesse caso, use o bicarbonato de sódio para gargarejar e assim deixar a sua boca e hálito bastante limpos de uma forma mais rápida e natural.
E essas são as dicas para se ter um bom hálito. Atenção, não deixe de manter sua saúde bucal em dia com um profissional.
