As dores nas costas são extremamente comuns no mundo atual. Pesquisas indicam que 80% das pessoas irão sofrer com esse problema em algum momento de suas vidas. Diante disso, neste artigo, serão expostas cinco questões que você deve saber as respostas sobre dores nas costas.
Quando você precisa se preocupar?
Na maioria dos casos, o problema não é grave. Geralmente, a dor costuma diminuir com o passar do tempo e o tratamento adequado.
Porém, existem alguns sinais vermelhos que podem significar uma doença mais grave, na qual, se exige maiores preocupações.\n\nSe tiver algum desses sintomas acompanhados das dores nas costas, é importante tomar cuidado. Esses sintomas incluem; perda de força, incontinência urinária, perda de peso sem justificativa, febre e dor na região torácica.
Sempre que houver dúvidas, é importante consultar um profissional da saúde.
A forma que você irá lidar com a dor influencia em como ela irá evoluir?
Sim. Por este motivo, é essencial evitar pensamentos negativo e continuar realizando exercícios físicos.
Em caso de dor, devo realizar uma radiografia?
Apenas um profissional da saúde poderá definir a resposta para essa pergunta. Geralmente, as radiografias são usadas em casos mais graves.
Quais são os melhores exercícios para combater a dor?
Um fisioterapeuta pode descrever exercícios corretos com base na necessidade de cada paciente. Por este motivo, a fisioterapia seria o melhor para lidar com essa situação.
Posso praticar esportes após ter sofrido com dores nas costas?
A prática de exercícios só deve ser evitada se existir uma recomendação médica. Caso o contrário, exercícios beneficiam na redução da dor nas costas.
Em geral, a melhor forma de tratar o problema é se sentir tranquilo, manter uma rotina de exercícios e controlar o excesso de medicamentos.
