Saúde

10 motivos para que você consuma alecrim todos os dias

Cuide bem da sua saúde.

Você provavelmente conhece o alecrim, esta erva é originária do Mediterrâneo e oferece tantos benefícios para a saúde que deve ser consumido diariamente.

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De acordo com pesquisas realizadas por cientistas o alecrim possui ação medicinal e é uma das ervas mais completas devido as suas propriedades.

O alecrim vem sendo estudado há vários anos e usado há centenas de anos em receitas caseiras e na medicina natural.

Neste artigo você irá saber mais sobre os benefícios do alecrim que também é conhecida como erva da alegria, isso porque os óleos essenciais extraídos desta planta promovem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar.

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O alecrim é considerado como um fitoterápico potente por causa de suas substâncias bioativas, e suas folhas podem ser utilizadas secas ou frescas para preparar chás ou tinturas.

Confira a seguir os benefícios.