Há algum tempo, falar sobre o ciclo menstrual deixou de ser algo anormal, as pessoas estão procurando se informar mais e conhecer mais o seu próprio corpo, algumas pessoas antigamente diziam que quando estavam no seu período, não podiam tomar “friagem”, nadar descalço, lavar cabelo, entre outras coisas, mas isso é mito! Veja algumas perguntas e respostas sobre esse tema ainda tão pouco explorado.
1. O que é a menstruação?
Menstruação é o sangramento que acontece quando a mulher não engravida, devido a ovulação e a não fecundação, o corpo “limpa” o útero para prepará-lo para o próximo ciclo.
2. Quanto sangue perdemos na menstruação?
De 30 a 80 ml, mas a sensação é de que esse volume é bem maior, com certeza.
3. Qual a cor típica da menstruação?
A menstruação em geral é vermelha de cor forte, mas no início pode ser rosinha devido a pouca quantidade ou marrom, em dias de fluxo forte, pode ser um vermelho bem escuro quase preto, além da possibilidade do surgimento de coágulos.\n\n4. A menstruação tem cheiro?
Sim. O sangue propriamente dito já tem um cheiro característico, mas quando se trata de menstruação, ele pode ser um pouco mais forte, não é nada que vá dar pra sentir de longe, se for muito forte a ponto de incomodar a você e outras pessoas, é bom procurar um médico, pois pode existir alguma infecção não tratada. A troca de absorvente frequente ajuda a manter esse mau cheiro sob controle.
5. Pode fazer exercícios físicos nesse período?
Segundo a Márcia Gaspar Nunes, do departamento de ginecologia da Universidade Federal de São Paulo, “o exercício libera endorfina, que funciona como um analgésico natural”. Você pode ter uma vida normal desde que não esteja te incomodando, algumas pessoas que tem grande fluxo não conseguem pegar peso ou agachar por causa da sensação de que aumenta o fluxo, causando desconforto e até vazamento. Mas se você não tem esses problemas é vida que segue.
6. Ter relação menstruada, pode?
Sim. O problema é que algumas pessoas não se sentem a vontade, devido a dor, cólica, ou até mesmo por causa do sangue que pode ter um cheirinho desagradável. Geralmente as mulheres não fazem mesmo por vergonha, mas se o seu parceiro topa, tudo bem, não há nada que impeça. A maioria diz até que ficam com mais vontade nessa época, se você é assim, aproveite. Se previna!\n\n7. Dá para engravidar estando menstruada?
“Casos assim só aparecem em livros”, segundo a doutora Mara Diêgoli, da clínica ginecológica do Hospital das Clínicas de São Paulo. A probabilidade é muito pequena, mas pode acontecer.
8. Quem toma pílula também menstrua?
Sim, normalmente, desde que você dê a pausa recomendada entre uma cartela e outra.
9. Se eu tomar pílula sem parar, interrompe a menstruação?
Sim, algumas meninas tem indicação médica para fazer isso, já que sofrem muito quando estão nesse período ou pessoas com anemia severa, entre outras causas, mas é imprescindível que vá ao médico para que ele diga se você pode ou não interromper a menstruação, já que é algo natural do corpo e tem um motivo para que aconteça.
“O corpo da adolescente está aprendendo a menstruar. Não é bom interromper”, Iara Linhares, ginecologista da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
10. Qual a idade média para ficar menstruada?
Entre 9 a 14 anos, algumas mais cedo, outras mais tarde. Mas se você acha que está passando da hora pode procurar por um ginecologista, ou até mesmo perguntar ao pediatra, com exames hormonais dá para saber se está tudo certo.
